Đau nửa đầu là tình trạng thường gặp ở một số người. Tình trạng đau nửa đầu gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống, công việc của người bệnh. Để cải thiện tình trạng đau nửa đầu, dưới đây là một vài mẹo bạn có thể áp dụng
 |
| Tuyệt chiêu giảm đau nửa đầu tại nhà |
Tuyệt chiêu giảm đau nửa đầu tại nhà đỡ ngay lập tức
Đau đầu là điều phổ biến đối với tất cả chúng ta, nhưng dù
nguyên nhân là gì thì bạn cũng có thể áp dụng những phương pháp tự nhiên sau
đây để giảm đau đầu.
Khái niệm về chứng đau nửa đầu
Đau nửa đầu là một vấn đề sức khỏe thần kinh di truyền. Nó
có thể xuất hiện từ thời thơ ấu hoặc khi trưởng thành. Theo các chuyên gia, tỷ
lệ mắc chứng đau nửa đầu ở nữ giới cao hơn nam giới. Các trường hợp đau nửa đầu
thường được chia thành hai phân nhóm, đau nửa đầu có hoặc không có triệu chứng
báo trước. Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu thường là:
1) Đau dữ dội ở một bên đầu
2. Buồn nôn và nôn mửa
3. Khó khăn khi nói
4. Cơ thể bị tê hoặc ngứa
5. Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
Ngoài ra, ngoài những biểu hiện đặc trưng, để chẩn đoán bệnh
đau nửa đầu, bác sĩ còn cần đến yếu tố dựa vào tiền sử bệnh và các nguyên nhân
khách quan khác.
Điều trị đau nửa đầu hiệu quả ngay lập tức
Mọi người thường nghĩ rằng chỉ có thuốc mới có thể giảm đau
đầu hiệu quả, nhưng có một số cách giảm đau đầu rất hiệu quả mà không cần dùng
đến thuốc.
Đắp khăn nóng lên trán
Để điều trị chứng đau đầu do căng thẳng mà không cần dùng
thuốc giảm đau, hãy nhúng một chiếc khăn vào nước nóng và đặt lên trán hoặc cổ
để thư giãn các cơ.
Che trán bằng khăn lạnh
Để giảm đau đầu do mạch máu (bao gồm đau nửa đầu và đau đầu
cụm, và đau đầu do co thắt và giãn nở các mạch máu trong đầu), nên tránh dùng
nước nóng và thay vào đó nên dùng nước đá. Nhiệt độ thấp làm co mạch máu, giảm
lưu lượng máu, giảm căng thẳng và giảm đau đầu.
Châm cứu
Trung Quốc được coi là quốc gia có nền y học cổ truyền, có
thể giải quyết các vấn đề sức khỏe của con người trong đó có bệnh đau nửa đầu.
Nếu châm một số huyệt vào đầu, cơn đau đầu sẽ thuyên giảm ngay lập tức, nhưng
điều này chỉ có thể được thực hiện ở phòng khám hoặc cơ sở y tế. Châm cứu là
phương pháp trực tiếp và hiệu quả để giảm tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu, tuy
nhiên châm cứu cũng cần có các phương pháp điều trị khác.
Mát xa
Mặc dù chưa có nghiên cứu chuyên sâu nhưng các nhà khoa học
cũng đã chỉ ra rằng massage có thể làm giảm số lần đau đầu ở một số người.
Ngoài ra, massage cũng có thể làm giảm căng thẳng và những cơn đau đầu thông
thường.
Yoga
Yoga là một trong những bài tập thư giãn có nguồn gốc từ Ấn
Độ. Đây không chỉ là những bài tập thông thường giúp cơ thể duy trì độ đàn hồi
mà còn là cách an toàn và hiệu quả để giảm tần suất, thời gian và cường độ của
chứng đau nửa đầu.
Xông hơi
Phương pháp xông hơi giảm đau nửa đầu là một phương pháp điều trị bệnh đau nửa đầu hiệu quả. Người bị bệnh có thể đun sôi các vị thuốc trong một nồi lớn, sau đó dùng mền để xong hơi, nhiệt lượng tỏa ra sẽ kích thích cơ thể con người tiết ra mồ hôi, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giảm áp lực nội tạng, thư giãn hệ thần kinh, giảm đau đầu nhanh chóng. Phương pháp sẽ hiệu quả hơn nếu bạn dùng lều xông hơi, để xông hơi.
Hi vọng với vài tuyệt chiêu giảm đau nửa đầu tại nhà trên
đây bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cải thiện tình trạng đau nửa đầu. Mọi
thông tin cần tư vấn thêm vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối
bài viết.
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
Hotline: 0936387398 – 0943 979 989
Website: http://www.leuxonghoi.net.vn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét